遠藤先生との出会いで『身体はまだ変われる！』と実感できました。

年齢とともに固くなり痛みが出てきた身体を改善するためにヨガやピラティスに通いましたが、とりわけ効果を感じたのががジャイロでした。

ジャイロの効果は指導者によって驚くほど違いがあります。

遠藤先生は優しくていつも楽しいレッスンですが、生徒ひとりひとりのわずかな癖も見逃しません。

無理なくコアを鍛え、縮んだ体をすっきりと伸ばしてくれる的確なご指導です。

ジャイロトニックでは神の手とも言えるサポートで身体を正しい位置へと導き、ゆがみを整えます。

レッスンのたびに　身体が改善していく喜びを味わっています。

今では　遠藤先生とジャイロが無い人生は考えられなくなりました。

Hello! I have had the great experience to follow a course of Gyrotonic given by Mariko. I just knew about it from other people ´s experience. The experience have been amazing exceeding my expectations. I do regular « sporting activities », and I found gyrotonic very complete for body conditioning and for developing harmoniously body structures with a very well balanced work on anatomic and muscle structures. After the class,not only I felt totally relaxed but I also felt like my body had   worked well. Mariko on top is an excellent instructor precise and attentive to the student.

coming soon

ジャイロトニックのデュオセッションを彼と一緒に受けました。

私はジャイロトニックをやったことがあるけれど、彼は全く初めて。

経験に差のある私たちに、まりこ先生が優しく楽しく教えてくれました。

人生で初めてジャイロをする彼もスイスイと進めて、沢山の動きをこなして楽しそう♫ ２人でトニックマシンって受けたことなかったけど、いっぱい動いて、体のコンディショニングを一緒にできるのが面白いです。

まりこ先生の教え方は難しくないのに、的確で安心してついていけます。

VFPという施術も受けましたが、ものすごくリラックスして気持ち良かったです。

遠藤先生のオンラインレッスンを受けています。

コロナでスタジオに伺えなくなってしまい、どうしようかと思っていたところ、先生がオンラインレッスンをスタートさせてくれました。

レッスンを受けた日は心地よく、深く深く眠ることができます。

​呼吸の大切さや、ちょっとした骨の動きの指導もしてくださるのですが、実際に目の前で指導して​頂いていると錯覚するくらい的確です。

身体がだるい、眠気がとれない、肩、首が張ってる、痛い箇所があるときなどにVFPの施術を受けさせて頂いています。

最初に思った感想は、身体を優しく触ってもらってるだけなのになぜこんなによくなるの？？？と不思議しかなく、驚いた記憶があります。 首が痛い時にやってもらった時は、途中から痛い箇所が脈打つようにカーッと熱くなって、最後にはすっとその熱さも消えて楽になり、未知の体験をしました。

朝から眠気がすごくてお願いした時は、首周りや顔をやってもらってる際、寝落ちする前の感覚で意識が遠のく感じがとても気持ち良かったです。

セッション終了後は眠気もとれてすっきりした足取りで帰りました。夜もぐっすり眠れて翌朝すっきりです！

血管にアプローチをする事で、身体が寒くなってきたり指先が熱くなったり、でも最後にはすーっと軽くなる感覚はマッサージなどでは味わうことのない感覚でとにかくスッキリします！

終わった後は目が開きやすく、視界がはっきりとして清々しい気分になりました。 むくみもとれて、帰りにはパンツが緩くなったり、この感覚はVFP以外では味わった事ないので出会えてよかったなと思います。

プライベートオンラインレッスンを3,4週間に一回の頻度で受けています。

遠方に住んでいるので、スタジオでのレッスンに通えない私にとっては、オンラインレッスンが自分の身体を整える貴重な機会です。 遠藤先生は、レッスンの始めに身体に不調があるか聞き取りをして下さり、レッスンの内容にそれを和らげるための動きを重点的に取り入れて下さいます。

また、モニターを通してでも体の動きを細かくチェックし、どう意識して動けばよいかを具体的に説明してくださって、とてもわかりやすくてありがたいです。

レッスン後の良い汗と軽い身体の爽快感がたまりません。これからも続けていきたいです。